50.° aniversario del Instituto Venezolano de Gestalt

Mientras la ansiedad por el futuro y el peso del pasado agotan a la población, el enfoque gestáltico propone recuperar el protagonismo de nuestra propia historia. Una filosofía que celebra 50 años de impacto en Venezuela.

CARACAS, mayo de 2026. – En un mundo que se mueve a la velocidad de un clic, la mente humana parece haber perdido su anclaje. Según especialistas, la mayor parte del sufrimiento emocional contemporáneo no proviene de lo que nos sucede hoy, sino de lo que rumiamos sobre el ayer o lo que tememos del mañana. Ante este panorama, la Terapia Gestalt emerge no solo como una práctica clínica, sino como una herramienta de libertad bajo la premisa del “aquí y ahora”.

“El pasado es solo la estela que deja un barco; nos indica de dónde venimos, pero no es el motor que nos mueve”, explica el psicólogo José Antonio Rodríguez, facilitador del Instituto Venezolano de Gestalt (IVDG). Para el enfoque gestáltico, la salud mental se define como la capacidad de recuperar nuestra energía vital —hoy secuestrada por historias obsoletas— para ponerla al servicio de los retos presentes.

Del automatismo al protagonismo: el ajuste creativo

Vivir en el presente no es un eslogan de autoayuda; es un ejercicio de consciencia. La propuesta es dejar de ser “víctimas de nuestra biografía” para tomar las riendas de nuestra realidad. Rodríguez señala que lo que solemos llamar neurosis es, en realidad, “la mejor forma en que ese individuo ha logrado adaptarse a sus circunstancias de vida”, funcionando como un mecanismo de resistencia que, aunque doloroso, busca brindar seguridad.

La nota distintiva de este enfoque es el ajuste creativo: la capacidad de dar respuestas nuevas a situaciones viejas. En lugar de repetir conductas automáticas que ya no funcionan, la Gestalt invita a la persona a observar sus emociones sin juicios, identificando qué necesita hoy para cerrar ciclos y avanzar.

Consejos prácticos para superar la “neurosis” y recuperar el bienestar

Para quienes se sienten estancados en la insatisfacción, el psicólogo sugiere herramientas basadas en el “darse cuenta” y el ciclo de la experiencia:

Escucha al cuerpo: “El síntoma físico proviene, a veces, de señales que da el organismo cuando la emocionalidad no fluye”. El primer paso es identificar sensaciones físicas (opresión, nudos, ojos vidriosos) antes de intentar racionalizar la emoción.
Identifica la necesidad real: Pregúntate qué te incomoda genuinamente. “La neurosis impide hacer una conexión real con aquello que genera satisfacción”. Al identificar la necesidad, se moviliza la energía para la acción.
Revisa tu estructura interna: Ante conflictos (como un jefe autoritario o una relación tóxica), Rodríguez recomienda evaluar los propios valores y filosofía de vida para decidir qué ajuste creativo aplicar: “¿Qué quieres hacer tú frente a esta situación?”.
Evita el autoengaño: Reconocer cuándo estamos oponiendo “resistencia” para no enfrentar el dolor o la rabia es vital para dejar de repetir patrones dañinos.

“Nuestra labor no es aconsejar, sino acompañar a la persona para que vaya hacia adentro y reconozca qué ocurre en su interacción con el entorno”, concluye Rodríguez. En un momento donde la salud mental es prioridad global, regresar al “aquí y ahora” no es un lujo, sino una necesidad de supervivencia emocional.

Un legado de presencia

Este llamado a la consciencia cobra una relevancia especial con el 50.° aniversario del Instituto Venezolano de Gestalt (IVDG), institución pionera en la formación de facilitadores y psicoterapeutas gestálticos.

Para celebrar este hito, se realizará la jornada “50 años sembrando presencia: un legado en movimiento”, el próximo 23 de mayo de 2026, en el Centro Universitario Monte Ávila (Av. Principal de El Cafetal, Caracas), de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. El evento contará con modalidad presencial y virtual.

Para mayor información: @gestaltve