Bajo el lema «Reconstruir desde la calma», la Asociación Teológica de Venezuela, en alianza con las organizaciones Hecho Nuevo y Ministerio Novo, llevó a cabo en la sede de Saberes (CFCE) un evento dedicado a abordar la neuropsicología del trauma, las herramientas de consuelo en Cristo y la resiliencia comunitaria para el liderazgo en momentos de crisis.
La conferencia inaugural estuvo a cargo de la psicóloga Deglya Camero, presidenta de la Asociación EMDR de Venezuela, quien cuenta con 37 años de trayectoria en el acompañamiento a personas en situación de vulnerabilidad emocional. Durante su intervención, la especialista analizó las secuelas psicológicas tras el doblete sísmico registrado el pasado 24 de junio, señalando que dicho evento natural sobrepasó los mecanismos habituales de afrontamiento.
«Esto no llegó sobre una página en blanco; llegó en un cuaderno que ya tenía miedos y traumas previos. Si a ese contexto le sumamos la vivencia individual y colectiva, el evento supera las capacidades de respuesta habituales», explicó Camero. No obstante, destacó la capacidad de recuperación postraumática y recordó al liderazgo cristiano su rol transformador: «El objetivo de este programa es consolarnos para poder consolar a otros. No es posible que personas fuera del ámbito cristiano muestren mayor sensibilidad e iniciativa que nosotros; ustedes son agentes de cambio».
Impacto en el sistema nervioso y tendencias comunes en crisis
En su ponencia «Del temblor a la calma», Camero enfatizó la necesidad de no juzgar las reacciones individuales, pues cada organismo responde según el estado de su sistema nervioso.
Entre los principales síntomas de alteración psicoemocional y somática identificados en la población, destacan:
- Alteraciones básicas: insomnio, pesadillas recurrentes, somnolencia excesiva y cambios drásticos en el apetito.
- Efectos cognitivos: miedos irracionales, ansiedad generalizada, confusión, estado constante de hiperalerta y falta de concentración.
- Afectaciones emocionales: irritabilidad extrema, desesperanza, rabia, pérdida de propósito, fatiga emocional y pérdida del sentido de la vida.
- Manifestaciones somáticas: escalofríos, sofocos, taquicardia, temblores y adormecimiento de extremidades.
Asimismo, la especialista advirtió sobre tres conductas erróneas pero habituales ante situaciones de desastre:
- «Debo ser fuerte»: tendencia a reprimir emociones, asumir cargas en soledad y rechazar ayuda, confundiendo la fe con la respuesta psicológica natural.
- «Nadie sufre como yo»: un estado de victimización que lleva a la desesperanza, al aislamiento y a cuestionar la presencia de Dios en medio de la catástrofe.
- «Culpa del sobreviviente»: la incapacidad de procesar de manera saludable el hecho de haber salido ileso.
Ante esto, la psicóloga citó el pasaje bíblico de Ester 4:14 («¿Y quién sabe si para esta hora has llegado al reino?»), animando a la comunidad a actuar como agentes reguladores y de respuesta con propósito dentro de sus comunidades.
La biología del trauma y la regulación emocional
Camero enfatizó que, ante un desastre natural, «lo anormal es el evento, no la respuesta emocional». Explicó el concepto de la Ventana de Tolerancia, el margen de estrés dentro del cual el sistema nervioso puede funcionar adecuadamente antes de derivar en:
- Hiperactivación: manifestada en ansiedad, pánico, impulsividad e hipervigilancia.
- Hipoactivación: reflejada en parálisis, desconexión emocional, estado automático y baja energía.
«El conocimiento aporta calma. Muchas veces, lo único que necesita una persona alterada es entender qué le está pasando a su cuerpo; ahí es donde el líder capacitado sirve como agente regulador», sostuvo la especialista.
Criterio y herramientas prácticas
La jornada incluyó referencias teológicas de autores como Ruth Padilla (¿Dónde está Dios? y ¿Fe en el dolor?) y Harold Segura, recordando la fragilidad de la creación y la importancia de mantener un criterio bíblico sólido ante la prueba. La ponente citó pasajes como Isaías 43:2 e Isaías 54:10 para reafirmar la soberanía y el acompañamiento de Dios en las dificultades humanas.
Para finalizar, Camero compartió herramientas concretas de estabilización y abordaje en crisis para evitar que las secuelas del trauma impidan el desarrollo del potencial individual:
- Protocolo Flash: técnica de estimulación bilateral y enfoque en recuerdos agradables junto a respiración consciente para desconectar la respuesta de trauma.
- Técnicas de anclaje: ejercicios de estimulación sensorial como beber agua helada, enfocar olores intensos o estimular la salivación (imaginando sabores ácidos como limón o tamarindo) para enviar señales de seguridad al sistema nervioso.
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